Christer Karlsson님의 저널, 2020년 06월 19일

2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
2726 kcal 지방: 90.16g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 203.08g.   아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Garant Klassisk Kokt Skinka, Scan Prinskorv, Köttbullar av Nötkött, Rydbergs Rödbetssallad, Inlagd Sill, Kokt Ägg,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Starköl. 간식/기타: Pågen Energi Proteinbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arboga Leverpastej, Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Energi Proteinbröd. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Christer Karlsson님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유