2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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584 kcal
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지방: 16.63g | 단백질: 36.31g | 탄수화물: 74.06g.
아침 식사: Maçã, Campofrío Fiambre de Frango, Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Cubos, Continente Fermento em Pó , Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Ovo, Sumo de Laranja Natural. 점심 식사: Esparguete de Trigo Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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