2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1599 kcal
|
지방: 53.91g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 201.07g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Багет Французский, La Casa Russa Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. 간식/기타: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|