2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1485 kcal
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지방: 47.91g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Fleury Michon Rôti de Poulet, Parmesan (Râpé), Carapelli Huile Olive Bio, Galbani Ricotta, Probios Farro Integrale Whole Spelt. 저녁 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , U Miel de Fleurs, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet -25% de Sel, Vinaigre Balsamique, Tomates, Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Oeuf, Avocat, Vin de Table Rouge. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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