2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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857 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 69.61g.
아침 식사: Сормовский Хлеб Богородский Хлеб (Сормово) Ржаной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидорка 100% Томатная Паста, Жареное Яйцо. 점심 식사: Евроспар Чизкейк с Малиной (Спар). 저녁 식사: Жареным Луком, Приготовленная Морковь, SPAR Фарш Говяжий Охлажденный, Помидорка Томатная Паста. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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