2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1216 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 95.79g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 저녁 식사: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Era Green Семена Чиа, Минская Марка Творог 6%. 간식/기타: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Клубника, Филевское Шербет Смородина. 더보기
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안정된 체중
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