2013년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 13일:
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2048 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 369.96g.
아침 식사: Blueberries, Plums, Bananas, Cinnamon, Old Country Style Muesli, Lewis Labs Brewer's Yeast, Calcium Magnesium Citrate, 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: one Taffy, 8.3g black taffy, Chutney, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 저녁 식사: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 간식/기타: Aussie Bites, Soft Baked Santa Cruz Oatmeal Raisin Cookies. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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