2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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860 kcal
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지방: 22.83g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 106.71g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pesca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Peperoni, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Mais Dolce. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Secco, Alici Fresche, Zucchine. 간식/기타: Ciliegie, Perugina Fondente 70%, Mandorle, Albicocche. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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