2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1097 kcal
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지방: 22.55g | 단백질: 33.47g | 탄수화물: 194.16g.
아침 식사: Getrocknete Aprikosen, Dattel, Gut & Günstig Butterkeks, Tomaten, Guacamole, Aldi Landbrot. 점심 식사: Dattel, Penny Markt Studentenfutter Exotic, Rindergulasch, Bulgur (Gekocht). 저녁 식사: Dattel, Bulgur (Gekocht), Gulasch. 간식/기타: Farmer Studentenfutter Exotic, Alnatura Weizenkleie, Müller Reine Buttermilch, Bulgur (Gekocht), Gulasch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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