2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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2277 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 212.34g | 탄수화물: 185.62g.
아침 식사: Calvé Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Smart Yogurt Magro Bianco, Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto , Uovo, Pere. 저녁 식사: Esselunga Piselli, Banana, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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