2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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994 kcal
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지방: 13.34g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 162.52g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Arance Amare, Bio Organic Gallette di Riso, Bio Organic Gallette di Farro, Certossa Gallette di Mais Bio Organic. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Insalata Mista Verde, Carote, My Best Veggie Tofu Bio Classico , Bio Organic Gallette di Mais, Bio Organic Gallette di Farro. 저녁 식사: Esselunga Catalogna, Esselunga Ciuffi di Totano Atlantico, Bio Organic Gallette di Farro, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 간식/기타: Mela, Pesca Noce, Albicocche. 더보기
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