2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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789 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 48.03g.
아침 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Лента Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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