2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 90.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1433 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 71.79g.
아침 식사: Albany Brown Bread, SPAR 2% Low Fat Milk, Sasko Bread Bun, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Mustard, Wellington's Tomato Sauce, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Chicken Nuggets. 간식/기타: Whiskey. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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