2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1396 kcal
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지방: 118.50g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 16.29g.
아침 식사: Глобино Сало по-Домашньому, Своя Линия Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наш Молочник Масло 72,6%, Своя Линия Буженина, Bun&Cat Паста Арахісова З Кавою, Яготинский Масло 82,5%, Яйцо. 저녁 식사: Ermitage Сыр Бри, НАК Брынза Болгарская, Селедка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Своя Лінія Оливки без Косточки. 더보기
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1835 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 28 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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