2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1393 kcal
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지방: 86.77g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 73.02g.
점심 식사: 芝麻醬, 豬里肉(全塊,瘦肉), 鹹鴨蛋, 火龍果, 豬肉丸, 紫菜蛋花湯, 炒青菜, 小黃瓜, 豆芽菜, 肉粽. 저녁 식사: 空心菜, 杏鲍菇, 高麗菜, 金針菇, 豆皮, 桂冠 蟳味棒, 豬肉丸, 芝麻醬, 家樂福 豬五花肉, 義美 酸白菜鍋底. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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