2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1059 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 51.36g | 탄수화물: 153.52g.
아침 식사: Ашан Пампушка Чесночная , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. 점심 식사: Лимак Хлеб Карельский, Щи с Курицей. 저녁 식사: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дарница Слойка Слада. 간식/기타: Эклер, Черешня, Банан. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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