|
早餐實在是吃太多了，今天決定只吃兩餐。持續168輕斷食。
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1281 kcal
|
지방: 71.64g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 83.83g.
아침 식사: 甜麵包, 八方雲集 招牌鍋貼, 早安美芝城 蘿蔔糕, 早安美芝城 熱狗, 咖啡, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 荷包蛋. 저녁 식사: 牛排, 炒青菜. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|