2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1470 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 175.30g.
점심 식사: 21風味館 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 저녁 식사: 味丹 冬菜鴨肉湯粉絲, Johnnybro 低脂牛腱. 간식/기타: 章魚燒. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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