2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1335 kcal
|
지방: 49.33g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 151.63g.
아침 식사: Красный Яр Булочка Творожная с Сахаром, Хлеб Бородинский, Яичница, Вологодское Льняное Масло . 점심 식사: Банан, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. 저녁 식사: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Green Ray Кукуруза, Салат Овощной, Ашан Печенье Царское, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|