2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1394 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Frischkäse, Grüne Oliven, Saint Albray Französischer Weichkäse, Dulano Truthahnsalami (9g), Seeberger Mandeln, Gekochtes Ei, Kosakenbrot. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kinder Country, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno, Nutella Nutella, Rosinenbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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