2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1164 kcal
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지방: 19.67g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 218.94g.
아침 식사: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 全家 小麥吐司, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 점심 식사: 楊記家傳 地瓜蜜. 간식/기타: UCC 無糖黑咖啡, 美國加州葡萄. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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