2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1220 kcal
|
지방: 40.62g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 149.04g.
아침 식사: Nestlé Neston. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Brócolis, Alcatra Grelhada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Perdigão Salsicha, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 간식/기타: Nestlé Passatempo Leite, Nestlé Passatempo Leite. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|