2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1607 kcal
|
지방: 46.92g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 198.38g.
아침 식사: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Каждый День Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Абрикос, Пятерочка Нектарин , Подсолнух, Геркулес Ашан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Pear, Ашан Клубника Свежая. 점심 식사: ARO Грецкие Орехи, Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Banana. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|