2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1434 kcal
|
지방: 50.57g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 126.14g.
아침 식사: Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Лук, Куриные Голени с Кожей, Националь Рис Басмати. 저녁 식사: Вино Сухое, Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Абрикосы, Нектарины. 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|