2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1136 kcal
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지방: 25.28g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 104.98g.
아침 식사: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). 저녁 식사: Tesco Red Pepper, Morrisons Beetroot, White Mushrooms (Stir-Fried) , Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Cherry Tomatoes. 간식/기타: Water , Magners Original Irish Cider, Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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