2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1267 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 139.79g.
아침 식사: 大漢 超嫩豆腐, 煎雞蛋, 統一 陽光無加糖豆漿, Myprotein Milk Tea Blend. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 乾烤開心果(無鹽), 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 統一 陽光無加糖豆漿, Myprotein Milk Tea Blend, 烤地瓜. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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