2013년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 13일:
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885 kcal
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지방: 30.48g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 112.10g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: McVitie's Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Asda Wholemeal Pitta, Tesco Houmous. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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