2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1036 kcal
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지방: 76.07g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 28.25g.
아침 식사: Boiled Egg, Cheddar Cheese, Green Tea. 점심 식사: Peanut Butter, Butter, Gluten Free Bread, Mayonnaise, Egg (Whole). 저녁 식사: Minced Chicken, Spinach, Zucchini, Celery. 더보기
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안정된 체중
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