2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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830 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 54.45g.
아침 식사: Простая Еда Сырники Творожные ПП. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Бахетле Кабачки Гриль, Макси Скумбрия Гриль. 간식/기타: Ашан Помидор, Окей Яйцо Куриное. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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