2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1314 kcal
|
지방: 66.08g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 116.87g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo Mexido, Banana Prata, Banana Nanica, 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar. 저녁 식사: Adoçantes, Pilão Café, Ovo Cozido, Ovo Mexido, Ovo Mexido. 간식/기타: Bala (Dura), Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|