2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1034 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 105.17g | 탄수화물: 54.44g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Spoleto Milho, Acelga, Alface, Beterrabas, Carne de Panela, Frango a Milanesa. 저녁 식사: Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Torresmo. 간식/기타: Água com Limão, Royal Gelatina Zero, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mariza Guaraná em Pó, Kitano Canela em Casca, Gengibre, Água com Limão, Chá Verde, Chá de Ervas, Clight Chá de Hibisco. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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