2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1266 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 143.43g.
아침 식사: Bananas , Silk Creamy Cashew Milk, Irresistibles Frozen Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Butter (Salted), High Liner Wild Pacific Salmon. 저녁 식사: Minute Maid Orange Juice, Lactantia Salted Butter, Egg, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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