2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1761 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 82.68g | 탄수화물: 229.88g.
아침 식사: Margarine, Marmite Marmite, Kingsmill 50/50 Bread. 점심 식사: Pineapple, Green Giant Sweetcorn, Tuna, Wholemeal Bread. 저녁 식사: Margarine, Hovis Thick White Bread, Stuffed Pepper with Rice and Meat. 간식/기타: Gala Apples, Oranges, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. 더보기
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2268 kcal
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운동:
국민체조 - 12 분, 자전거 (사이클) - 3 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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