2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1192 kcal
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지방: 22.43g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 199.16g.
아침 식사: Queijo Branco, Pão Integral. 점심 식사: Legumes Cozidos, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Tapioca, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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