2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
2430 kcal
|
지방: 78.29g | 단백질: 115.34g | 탄수화물: 306.45g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Sadia Mortadela Defumada, Prato Fino Arroz Branco, Zilio Farofa Caseira, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), La Vita Salada Verão, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Seara Peito de Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Muffato Bolo Simples de Coco, La Vita Salada Tropical, Avine Ovo, Casa Fiesta Dip de Guacamole, La Salamandra Doce de Leite, Yoki Tapioca, Prato Fino Arroz Branco, Bimbo Queijo Mussarela, Pinduca Farinha de Mandioca, Hellmann's Maionese. 간식/기타: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
|
|