2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1724 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 180.96g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. 점심 식사: Couve-Flor, Repolho, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Jiló, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Vitamilho Farinha de Milho, Açúcar, Banana Caturra. 간식/기타: Mabel Skiny, Danix Biscoito Recheado . 더보기
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안정된 체중
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