2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1520 kcal
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지방: 29.98g | 단백질: 117.73g | 탄수화물: 207.71g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Tempe Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Evolene Whey Protein. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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