2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
804 kcal
|
지방: 49.73g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 37.38g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 점심 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Heinz Ketchup, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Ovo. 간식/기타: Doces Mais Fit Cajuzinho Zero. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|