2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1656 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 113.05g | 탄수화물: 206.08g.
아침 식사: Certossa Pane Integrale, Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellata fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Kania Maionese, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Il Viaggiator Goloso Prosciutto Di Parma, McEnnedy Bagels. 저녁 식사: Pistacchi, Realforno Frivolini, Crema pasticcera, Pane Integrale, Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Mista, Esselunga Mirtilli, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Fagiolini Verdi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Carrefour Mais per Popcorn, Esselunga Ciliegie, Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare, Crema pasticcera, Budino banana e albumi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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