2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2342 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 124.92g | 탄수화물: 307.11g.
아침 식사: Banana, Pesca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Foodspring Shape Shake Nocciola, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Buitoni Crostino Dorato, Conad Parmigiano, Conad Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Leggero, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Farro Perlato. 저녁 식사: Conad Riso Basmati. 간식/기타: Nutella Nutella, Misura Fette Biscottate Integrali, Pancakes Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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