2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1163 kcal
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지방: 41.96g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 150.92g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Яичница. 점심 식사: Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Фаворит Мороженое Ваниль, Клубника, Черешня, Ногинское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. 더보기
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안정된 체중
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