2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1251 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 145.92g.
아침 식사: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, エクシーズ デリシェイク バナナ. 점심 식사: 三島食品 ゆかり, イオン株式会社 タコスミート, 東海漬物 キムチ こくうま, キュウリの漬物, ブロッコリ, アマタケ サラダチキン ハーブチキン, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. 저녁 식사: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, しゃぶしゃぶ. 간식/기타: ミニストップ ソフトクリームバニラ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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