2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
1442 kcal
|
지방: 58.61g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 145.93g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Редис, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе 3 в 1, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Продукты из Старожилово Творог 3,8%. 간식/기타: Mars Mars, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|