2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1340 kcal
|
지방: 44.47g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 162.55g.
아침 식사: Hero Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Conad Latte, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone. 점심 식사: Sugo di Salsiccia, Mele Golden Delicious, Mela, Bocconcini, Molino Ardani Farina per Polenta Fioretto. 저녁 식사: Melanzana, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Cipolle, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Nutella Nutella, Croissant o Cornetto, Caffè (dalla Moca), Conad Latte. 더보기
|
|
374 kcal
|
운동:
tr 4.5km - 1 시간 1 분, Samsung Health - 22 시간 59 분. 더보기
|
|