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18 giu 2020 kg 86
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2015 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 115.17g | 탄수화물: 261.77g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corsini Fette della Salute, Adez Straordinaria Avena, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Rapunzel Porridge alla Frutta, Foodspring Whey Protein Vaniglia. 점심 식사: Finocchio, Arance, Esselunga Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Grigliato, Zucchine, Selex Ananas a Fette. 간식/기타: Galbusera Belle Buone, Mulino Bianco Crackers Integrali, Mandorle, Chiquita Banana. 더보기
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안정된 체중
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