2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1353 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 159.53g.
아침 식사: Melvit Mąka Pszenna Razowa, Melvit Mąka Żytnia Typ 720, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Twój Kubek 2%. 점심 식사: Putka Tartaletka z Wiśniami. 저녁 식사: Sierpc Ser Królewski, Mrągowska Maślanka Naturalna, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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