2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1454 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 199.39g.
아침 식사: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Сочный Морс, Гречневая Каша, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Простор Смузи Ягодно-Банановый, Джемы и Варенья, Сметана, Творог 5%. 간식/기타: Абрикосы, Песочное Печенье. 더보기
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안정된 체중
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