2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2253 kcal
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지방: 110.01g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 234.93g.
아침 식사: Galbani Queijo Ricotta, Мёд, Миндаль, Курага, Финик, Жареные Соленые Орешки Кешью, Milram Queijo Cottage, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко, Курага, Кешью. 저녁 식사: Ivoria Chocolate Negro, Pastoret Iogurte Natural, Auchan Requeijão de Vaca Light, Суп Пюре, Пирожное, Ризотто с Грибами. 간식/기타: Matinal Queijo Fresco Magro, Фундук, Кокосовая Стружка, Vigor Leite, Овсяные Хлопья. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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