2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1027 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 118.46g.
아침 식사: Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Knäckebrot. 점심 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Frischkäse Light, Dinkelbrot. 저녁 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen, Erdbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Dinkelbrot, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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