2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
2018 kcal
|
지방: 94.50g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 216.48g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Рафинад, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 점심 식사: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Три Правила Домашний Компот, Хворост, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Абрикос, Черешня, Fine Life Камбала Филе без Кожи. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|